Klar bleiben.
Sicher handeln.
Alltagstaugliches Selbstschutztraining für die Stadt: Situationen früher einordnen, Stimme, Distanz und Grenzen bewusst einsetzen und auch unter Anspannung handlungsfähiger bleiben.
Was Urban-Defence
trainiert.
Ein Sicherheits- und Selbstschutztraining für realistische Alltagssituationen: Wahrnehmung, Stimme, Distanz, Grenzen und einfache Schutzprinzipien – kontrolliert geübt.
Früherkennung
Kritische Situationen frühzeitig erkennen, bevor sie eskalieren. Wer Situationen früh einordnet, entscheidet ruhiger.
Verhalten & Prävention
Räume lesen, sichere Wege wählen und im Alltag Risiken früh verringern. Vorausschauendes Verhalten kann helfen, viele Situationen zu vermeiden, bevor sie eskalieren.
Distanzmanagement
Sicherheitsabstände halten, Grenzen klar benennen und Abstand wiederherstellen, ohne zu eskalieren.
Deeskalation
Verbale Deeskalation und Stimmkontrolle in Drucksituationen. Wie Sie Konflikte sprachlich lösen, bevor sie körperlich werden.
Einfache Schutzprinzipien
Einfache, robuste Schutzprinzipien für den Ernstfall – ohne Akrobatik, ohne Kraftüberlegenheit.
Selbstschutz, kein Kampfsport
Urban-Defence ist professionelles Selbstschutztraining für Menschen, die in kritischen Situationen klarer, ruhiger und handlungsfähiger bleiben möchten. Ziel ist, Konflikte zu vermeiden – nicht sie zu suchen.
Welche Anfrage passt zu Ihnen?
Offener Workshop für Einzelpersonen
Sie möchten an einem offenen Urban-Defence-Workshop teilnehmen? Lassen Sie Ihr Interesse unverbindlich vormerken. Wir melden uns, sobald ein passender Termin angeboten werden kann.
Wählen Sie im Formular unter Anfrageart / Rahmen die Option „Einzelperson / offene Workshop-Termine“.
Interesse vormerken →Individueller Workshop für Gruppen
Sie planen einen Workshop für eine private Gruppe, ein Unternehmen oder eine Organisation? Wir stimmen Ziel, Rahmen und Termin individuell mit Ihnen ab.
Wählen Sie im Formular unter Anfrageart / Rahmen die passende Option – „Private Gruppe“, „Unternehmen / Organisation“ oder „Sicherheits- / Teamtraining“.
Individuellen Workshop anfragen →Urban-Defence für
Erwachsene.
Urban-Defence eignet sich für alle Erwachsenen, die im Alltag sicherer und selbstbewusster auftreten möchten – unabhängig von sportlicher Vorerfahrung.
- ✓ Berufstätige, die in der Stadt unterwegs sind
- ✓ Frauen, die ergänzend zu Women-Defence weiter üben möchten
- ✓ Eltern, die Verantwortung für ihre Familie tragen
- ✓ Menschen, die ihr Sicherheitsgefühl im Alltag bewusst stärken möchten
- ✓ Wing-Chun-Mitglieder als sinnvolle Ergänzung
Erfahrung, auf der das Training aufbaut
Urban-Defence wird von der Wing Chun Martial Art Academy Düsseldorf entwickelt und unterrichtet. Die fachliche Leitung liegt bei Sifu Dean.
- · Wing Chun seit 1992
- · Unterricht seit 1995
- · Regelmäßige Fortbildungen in Wing Chun sowie Messer- und Waffenthemen
- · Rund 25 Jahre Erfahrung im Türsteher- und Sicherheitsbereich
Düsseldorf-Gerresheim · Professioneller Rahmen · Persönliche Rückmeldung
Interesse unverbindlich melden
Urban-Defence wird als Workshop angeboten – offen oder individuell für Ihre Gruppe. Wir klären den passenden Rahmen persönlich per E-Mail.
Telefonisch erreichbar: Mo & Do 12:00–16:00 Uhr, Mi 18:00–19:00 Uhr. An Feiertagen und in den Akademieferien sind wir telefonisch nicht erreichbar, per E-Mail aber weiterhin.
Urban-Defence – Ihre Fragen
Brauche ich sportliche Vorkenntnisse?
Ist das Training für Männer und Frauen?
Ist das dasselbe wie Wing Chun?
Gibt es schon feste Urban-Defence-Termine?
Wie läuft eine Workshop-Anfrage ab?
Workshop anfragen.
Unverbindlich.
Ob als Einzelperson für einen offenen Workshop oder für eine Gruppe, ein Unternehmen oder eine Organisation: Schreiben Sie uns kurz, wir melden uns persönlich per E-Mail.
Unverbindlich · persönliche Rückmeldung per E-Mail