Klar bleiben.
Sicher handeln.
Selbstschutztraining für den städtischen Alltag – Gefahren früher erkennen, Distanz wahren, handlungsfähig bleiben. Kein Kampfsport. Kein Gewalttraining.
Was Urban-Defence
trainiert.
Urban-Defence ist kein Gewalttraining. Es ist ein Sicherheits- und Selbstschutz-Training für realistische Alltagssituationen.
Früherkennung
Kritische Situationen frühzeitig erkennen, bevor sie eskalieren. Aufmerksamkeit schult. Angst verringert.
Verhalten & Prävention
Räume lesen, sichere Routen wählen, risikominimierende Verhaltensweisen im Alltag. Wissen schützt mehr als Kraft.
Distanzmanagement
Sicherheitsabstände einhalten, Grenzen kommunizieren, körperliche Distanz verteidigen – ohne Aggression zu provozieren.
Deeskalation
Verbale Deeskalation und Stimmkontrolle in Drucksituationen. Wie Sie Konflikte sprachlich lösen, bevor sie körperlich werden.
Grundprinzipien Schutz
Einfache, robuste Schutzprinzipien für den Ernstfall – ohne Akrobatik, ohne Kraftüberlegenheit.
Klare Abgrenzung
Urban-Defence ist kein Kampfsporturnier, kein Gewalttraining und kein Selbstjustiz-Narrativ – es sucht keine Konfrontation. Es ist professionelles Selbstschutztraining für Menschen, die in kritischen Situationen klarer, ruhiger und handlungsfähiger bleiben wollen.
Urban-Defence für
Erwachsene.
Urban-Defence eignet sich für alle Erwachsenen, die im Alltag sicherer und selbstbewusster auftreten wollen – ohne kämpferische Ambitionen, ohne sportliche Voraussetzungen.
- ✓ Berufstätige, die in der Stadt unterwegs sind
- ✓ Frauen mit Selbstschutz-Interesse (ergänzend zu Women-Defence)
- ✓ Eltern, die Verantwortung für ihre Familie tragen
- ✓ Menschen, die nach einem Erlebnis sicherer werden wollen
- ✓ Wing Chun-Mitglieder als sinnvolle Ergänzung
Teil der Wing Chun Martial Art Academy
Urban-Defence ist kein anonymes Workshop-Angebot. Es wird durch die Wing Chun Martial Art Academy Düsseldorf entwickelt und unterrichtet – mit 33+ Jahren Erfahrung.
Erweitertes Führungszeugnis · Düsseldorf-Gerresheim · Professioneller Rahmen
Interesse unverbindlich melden
Urban-Defence wird als Workshop/Seminar angeboten. Wir klären den passenden Rahmen persönlich per E-Mail.
Telefonisch erreichbar: Mo & Do 12:00–16:00 Uhr, Mi 18:00–19:00 Uhr. An Feiertagen und in den Akademieferien telefonisch nicht erreichbar, per E-Mail aber weiterhin.
Urban-Defence – Ihre Fragen
Brauche ich sportliche Vorkenntnisse?
Ist das Training für Männer und Frauen?
Ist das dasselbe wie Wing Chun?
Gibt es schon feste Urban-Defence-Termine?
Wie läuft eine Workshop-Anfrage ab?
Workshop anfragen.
Unverbindlich.
Schreiben Sie uns. Wir informieren Sie über aktuelle Urban-Defence-Workshop-Termine – direkt, konkret, ohne Umweg.
Unverbindlich · persönliche Rückmeldung per E-Mail